E-Book Dein Einstieg ins Yoga

E-Book: Dein Einstieg ins Yoga 
inklusive einer Mediation und einer Entspannung als Audiodatei!
 
Dieses 98-seitige E-Book habe ich selbst verfasst und beschreibe darin 30 Asanas (Übungen) mit Vereinfachung und Erweiterung der Position.
Außerdem beschreibe ich die Wirkung der Asana auf deinen Körper und wann Vorsicht geboten ist.

In diesem E-Book findest du auch Erklärungen zu Meditation, Atmung und du lernst das Grundwissen über Yoga!

Es ist perfekt geeignet für jeden Einsteiger oder Anfänger, der gerne etwas über Yoga und seine Wirkung lernen möchte.

Dazu gibt es zwei MP3 Audiodateien von mir, wo ich dir eine geführte Meditation (Farbmeditation) und eine 11 Minütige Entspannung ( Savasana) vorbereitet habe.

Ich wünsche dir viel Spaß mit meinem Produkt.
Namaste 
deine Isy